Γενικές πληροφορίες
Η ανάρρωση μετά από αμυγδαλεκτομή διαρκεί περίπου 3 εβδομάδες. Κατά τις ημέρες αυτές είναι απολύτως φυσιολογικό να παρατηρήσετε:
- Πόνο & Ωταλγία: Έντονο πόνο στο λαιμό που συχνά “χτυπάει” και στα αυτιά (ωταλγία). Αυτό είναι αναμενόμενο και δεν σημαίνει μόλυνση στο αυτί.
- Δυσκολία στην Κατάποση: Η τακτική λήψη παυσίπονων (όπως συνταγογραφήθηκαν) και η άφθονη πόση κρύων υγρών είναι απαραίτητα.
- Λευκός Υμένας (Εσχάρα): Στην περιοχή της επέμβασης θα σχηματιστεί μια λευκή ή κιτρινωπή “κρούστα”. ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Αυτό ΔΕΝ είναι πύον ή μόλυνση, αλλά ο φυσιολογικός ιστός επούλωσης.
- Κακή Αναπνοή (Δυσοσμία): Οφείλεται στον υμένα επούλωσης και υποχωρεί σταδιακά.
Προσοχή στον Κίνδυνο Αιμορραγίας: Η περιοχή αιματώνεται έντονα. Η πιθανότητα αιμορραγίας είναι αυξημένη κυρίως σε δύο φάσεις:
- 1η–3η ημέρα (πρώιμη αιμορραγία)
- 6η–8η ημέρα (κατά την αποκόλληση του λευκού υμένα)
Στόχοι φροντίδας
- Ελαχιστοποίηση πόνου
- Αποφυγή αιμορραγίας
- Καλή ενυδάτωση
- Ήρεμη και σταδιακή επάνοδος στη σίτιση
Γενικές συστάσεις
- Πίνετε συχνά, μικρές γουλιές νερού (ιδιαίτερα τα παιδιά).
- Αποφύγετε την ασπιρίνη σαν αναλγητικό.
- Αναλγητικό 15–30’ πριν το φαγητό.
- Στοματικές πλύσεις με χλιαρό φασκόμηλο ή χαμομήλι 3 φορές/ημέρα χωρίς δυνατό γαργάρισμα.
- Βούρτσισμα δοντιών με μαλακή οδοντόβουρτσα.
- Αποφυγή έντονης σωματικής δραστηριότητας, ζέστης (σάουνα, ζεστό ντους), ήλιου, άσκησης.
- Όχι καπνός, αλκοόλ, αναψυκτικά με ανθρακικό.
Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται για 14 ημέρες
- Σκληρά/τραγανά τρόφιμα: ψωμί με κόρα, πατατάκια, κρουτόν, μπισκότα, ξηροί καρποί
- Πικάντικα
- Πολύ ζεστά φαγητά
- Όξινα φρούτα/χυμοί
- Αναψυκτικά με ανθρακικό
- Ντομάτα/σαλάτες, τρόφιμα που «καίνε»
- Ψάρια με λεπτά αγκάθια ( ιδιαίτερα τα παιδιά!)
Προτεινόμενες ασφαλείς τροφές
(Ανάλογα την ημέρα!!!!!!)
- Νερό χωρίς ανθρακικό, κρύο τσάι
- Γιαούρτι, παγωτό χωρίς κομμάτια
- Κρέμες, πουρές, σούπες χλιαρές
- Μακαρόνια καλά βρασμένα
- Λευκό ψωμί χωρίς κόρα
- Μαλακό τυρί
- Γάλα, καφές χλιαρός για ενήλικες
Αιμορραγία – Τι κάνετε
Σε περίπτωση αιμορραγίας θα πρέπει καταρχήν να μείνετε ψύχραιμοι.
- Δεν θα πρέπει να καταπίνεται το αίμα. Προσπαθήστε να το φτύνετε
- Τοποθέτηση πάγου στον αυχένα.
- Αν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αιμορραγία, παρακαλούμε επικοινωνήστε άμεσα μαζί μας. Εάν η αιμορραγία είναι ιδιαίτερα σοβαρή/έντονη, καλέστε επιπλέον το ΕΚΑΒ.
Διατροφικό πρόγραμμα ανά ηλικιακή ομάδα
1. ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ (1–6 ετών)
Ημέρα 0–1
- Νερό, χαμομήλι χλιαρό
- Γιαούρτι, κρέμα βανίλια, ζελέ
- Παγωτό χωρίς κομμάτια
- Μικρές ποσότητες συχνά
Ημέρα 2
- Ζελέ, κρέμες, ρυζάλευρο
- Ρευστή κρέμα/πουρές
- Αραιωμένος χυμός χωρίς οξύτητα
Ημέρα 3–4
- Χλιαρή σούπα πατάτα–καρότο πολτοποιημένη
- Μακαρόνια πολύ καλά βρασμένα
- Πουρές πατάτας
- Σε επιδείνωση του πόνου → επιστροφή σε κρύες τροφές
Ημέρα 5–7
- Βραστό αυγό
- Μαλακό ψωμί χωρίς κόρα, ελαφρώς βρεγμένο
- Μαλακός κιμάς, κοτόπουλο πολύ καλά μαγειρεμένο
- Ρύζι μαλακό
Ημέρα 8–10
- Μαλαρές στερεές τροφές σχεδόν κανονικές
- Ακόμη όχι ξηροί καρποί / πατατάκια / σκληρές κόρες
Ημέρα 11–14
- Σταδιακή επιστροφή σε σχεδόν πλήρη διατροφή
- Αποφυγή όξινων και πολύ ζεστών τροφών μέχρι υποχώρησης πόνου
2. ΠΑΙΔΙΑ 7–12 ετών
Ημέρα 0–1
- Νερό, παγωτό χωρίς κομμάτια, γιαούρτι
- Ζελέ, κρέμες
Ημέρα 2–3
- Χλιαρές σούπες με ρύζι
- Μαλακές κρέμες, smoothies χωρίς ίνες
Ημέρα 4–6
- Μακαρόνια με λίγες σταγόνες λάδι
- Πουρές, αυγό, γιαούρτι
- Αποφυγή σάλτσας ντομάτας
Ημέρα 7–9
- Μαλακό κοτόπουλο, κιμάς
- Μαλακό ψάρι χωρίς κόκκαλα
Ημέρα 10–14
- Σταδιακή επιστροφή σε σχεδόν πλήρη διατροφή
- Παραμονή αποφυγής τραγανών υφών
3. ΕΦΗΒΟΙ (13–17 ετών)
Ημέρα 0–2
- Υγρά, παγωτό, γιαούρτι
- Ζελέ, κρέμες
Ημέρα 3–5
- Σούπες, πουρέ, πένες χωρίς σάλτσα
- Αυγό, ψωμί χωρίς κόρα
Ημέρα 6–9
- Κιμάς, κοτόπουλο, ρύζι
- Μαλακά τυριά
- Περισσότερη «κανονική» διατροφή
Ημέρα 10–14
- Επιστροφή σε σχεδόν πλήρη διατροφή
- Αποφυγή ξηρών καρπών, chips, κόρας
4. ΕΝΗΛΙΚΕΣ
Ημέρα 0–2
- Ρευστή δίαιτα: νερό, ζελέ, γιαούρτι
- Παγωτό, κρέμες
- Αναλγησία τακτικά
Ημέρα 3–5
- Σούπες, πουρέ, μαλακά ζυμαρικά
- Ο πόνος κoρυφώνεται – προσοχή στην λήψη αναλγητικών
Ημέρα 6–8
- Κιμάς, μαλακό κοτόπουλο, αυγό
- Μαλακές στερεές τροφές
Ημέρα 9–14
- Σταδιακή επάνοδος σε κανονική διατροφή
- Ακόμη αποφυγή τραγανών/όξινων/πολύ ζεστών τροφών
Σας ευχόμαστε γρήγορη και καλή ανάρρωση.
